低强度红光全称"重复低强度红光疗法（RLRL）"，采用 650nm 安全波段的红光，属于近视防控手段之一，但不能治好已经形成的真性近视。
它有三大核心作用：① 增厚脉络膜、改善眼底缺氧（最重要）——长期近距离用眼会让眼球后壁脉络膜供血不足、变薄，巩膜容易被拉长；红光促进眼底血液循环、脉络膜增厚，稳固眼球壁，减缓眼轴变长。② 刺激视网膜分泌多巴胺——原理类似户外阳光，多巴胺可以抑制眼球过度拉长，相当于给眼轴"踩刹车"。③ 改善眼底细胞代谢，弥补户外活动不足。
效果参考：规范坚持使用，大多能明显延缓眼轴增长，部分孩子眼轴出现短暂回退；可以单独使用，也能联合离焦镜片、低浓度阿托品一起防控。
重要提醒：① 需要正规二类医疗器械，不要网购三无红光设备；② 使用前必须做眼科全面检查，眼压、眼底无异常才能开展；③ 严格遵守使用时长，不能私自增加使用次数，并定期复查眼轴；④ 使用期间该佩戴的眼镜依旧要正常佩戴；⑤ 少数孩子初期会有短暂视物轻微发暗，大多可以适应。
总结：低强度红光通过改善眼底供血、刺激多巴胺分泌来延缓眼轴增长、减慢近视加深，但无法消除现有近视，需在眼科评估后规范长期使用，并可与眼镜联合防控。
