答：要回答这个问题，先分清两个容易混淆的概念——"视力"和"视觉功能"。视力是指眼睛分辨最小物体的能力，通常用标准视力表检测，1.0 代表在 5 米距离能看清标准视标，它反映的只是黄斑中心凹这个区域的视觉敏锐度。而视觉功能是一个更宏观的概念，包括调节能力（看近看远时晶状体的"变焦"能力）、集合能力（双眼向内汇聚）、融像能力（大脑把双眼看到的图像合二为一）、立体视觉（判断远近深浅）以及眼球运动能力等。所以，视力只看"能不能看清"，视觉功能看的是"眼睛这个系统好不好用"——就像一台相机，像素再高（视力好），如果对焦马达坏了（调节功能差）、防抖失效了（集合功能弱），拍出来的照片仍然模糊、重影。这也是为什么很多孩子视力 1.0，却看书串行、跳字，看一会儿就累、容易头痛。
下面这些信号若出现两条以上，建议尽快做一次视功能检查：阅读时频繁串行、跳字、漏行；看书 20 分钟后就说眼睛累、头痛；近距离作业后看远处模糊，要"缓一缓"才清晰；喜欢歪头、闭一只眼看书或看电视；频繁揉眼、眨眼；抄写作业速度慢、容易写错位置；注意力不集中、坐不住；看 3D 电影没有立体感；近距离用眼后出现重影；运动时接不到球、判断距离不准。这些信号，视力表一个都测不出来。
视功能训练就像给眼睛做"康复理疗"，通过系统、有针对性的训练改善眼睛肌肉的力量、灵活性和协调性。其中：反转拍（＋/－2.00D 球镜交替）主要训练调节功能，锻炼睫状肌的收缩和舒张，提升"变焦"的速度和幅度；聚散球、Brock 线主要训练集合功能，练双眼向内汇聚的能力和稳定性，改善阅读串行、复视；此外还会用红绿镜片、偏振眼镜配合图卡训练融像与立体视，用注视追踪、扫视训练改善眼球运动效率。训练分院内和家庭两部分：医院用同视机、综合训练仪、全息 VR 等专业设备，家庭用反转拍、聚散球等便携工具巩固，通常每周到院 2—3 次、配合每日 15—20 分钟家庭训练，3—6 个月可取得明显改善。需要提醒的是，视功能训练不能降低已有的近视度数，它是近视防控的辅助手段，配合角膜塑形镜、功能眼镜等效果更好；也别轻信网上"30 天摘掉眼镜"之类的夸大宣传。
